Katowice, ul. Panewnicka 36/2

Sztuka dzikości – odkryj moc kobiecej kreatywności

13.10.2018 - 14.10.2018

“Wiem i głęboko wierzę w to, że KAŻDA KOBIETA ma w sobie źródło, z którego może czerpać moc. Pytanie, gdzie ono znajduje swój początek? I co może sprawić, aby zaczęło płynąć?” – Joanna Grabowiecka

Każda kobieta to indywidualna historia. Jednak wszystkie łączy pragnienie, zaprzyjaźnienia się z dziką stroną swojej natury.
Sięgaj po to, co wydaje się niemożliwe i pozwól sobie na radość tworzenia. Odnajdź spokój, poczucie wewnętrznej harmonii i odkryj świadomość, że jesteś integralną częścią natury.

Pomysł na ten warsztat narodził się we mnie na Saharze. Inspirację będziemy zatem czerpać z kultury i sztuki subsaharyjskich nomadów.

„Sztuka dzikości” to żywioły, zmysły i pasja.
Poprzez ćwiczenia z ciałem, głosem i wyobraźnią, w połączeniu z elementami twórczej relaksacji, będziemy:
– wsłuchiwały się w potrzeby naszego ciała i uczyły się odczytywać sygnały, które nam ono wysyła,
– rozpoznawały, który z archetypów kobiecości jest nam najbliższy,
– docierały do swojego autentycznego głosu,
– tworzyły na nowo własną opowieść,
– pobudzały tkwiącą w nas twórczą ekspresję,
– odnajdywały dostęp do drzemiących w nas talentów,
– odkrywały siłę i radość płynącą z doświadczenia wspólnoty kobiecej.

Program warsztatów:

Sobota (13.10.2018), godz.10.00 –  18.00,
zajęcia z godz. przerwą na obiad ok. godz.13.30 i dwiema przerwami kawowymi

  • “Ziemia jest Kobietą” – praca z ciałem oraz elementy relaksacji
  • Archetypy kobiecości – praca z indywidualnym mitem
  • “Uwolnij w sobie Dziką Kobietę” cz. 1 – praca z ciałem i głosem
  • Bądź sobą i pozwól dojść do głosu uśpionym talentom – praca z wyobraźnią
  • Daj sobie czas na wyciszenie się i spotkanie z samą sobą – ćwiczenia relaksacyjne
  • Dowiedz się, czym jest proces twórczy i w jaki sposób go uruchomić – praca z wyobraźnią
  • Krąg Kobiet

Niedziela (14.10.2018), godz.10.00 – 18.00,
zajęcia z godz. przerwą na obiad ok. 13.30 i dwiema przerwami kawowymi

  • “Unikanie pułapek kobiecości” – budowanie świadomości ciała i spójnego przekazu
  • „Oddaj się sobie”- praca z ciałem i wyobraźnią, podczas której wzmocnisz poczucie własnej wartości, poprawisz zdolność tworzenia relacji społecznych
  • “Uwolnij w sobie Dziką Kobietę” cz. 2  – praca z ciałem i głosem
  • Rysunek intuicyjny jako sposób na wizualizację i utrwalenie własnych emocji oraz intencji – praca z wyobraźnią
  • Krąg Kobiet

Proszę o zabranie ze sobą luźnego, niekrępującego ruchów ubrania.

 

Prowadząca:

Joanna Grabowiecka – trenerka rozwoju osobistego, reżyserka teatralna (AT w Warszawie) i scenografka. Autorka kilkunastu spektakli teatralnych. Absolwentka teatrologii na UJ i Arts du spectacle na Université Paris VIII. Od kilkunastu lat z pasją prowadzi warsztaty artystyczne i rozwojowe. Ważnym doświadczeniem było dla niej prowadzenie warsztatów z młodzieżą subsaharyjską podczas Międzynarodowego Festiwalu Filmów Dokumentalnych w Zagorze na południu Maroka, gdzie pełniła również funkcję jurora. Jest autorką projektów Siła i piękno Kobiety, cyklu warsztatów i spotkań dla kobiet oraz NieDzielny Mężczyzna, cyklu warsztatów i spotkań dla mężczyzn.

 

Cena uczestnictwa w warsztacie:

350 zł (kwota zawiera w sobie poczęstunek kawowy, materiały, z których uczestniczki stworzą m.in. osobiste talizmany mocy).

 

Zgłoszenia

Zgłoszenia w formie mailowej prosimy przesyłać na adres: papilio.kore@gmail.com

W zgłoszeniu proszę podać imię i nazwisko, numer telefonu kontkatowego  oraz tytuł warsztatu.

 

Opinie niektórych uczestniczek Sztuki Dzikości:

Było fantastycznie, kolorowo, ciepło, inspirująco. Miedzy mandalą, rozmowami, dźwiękiem, oddechem – dzikość serca. Wspaniałe warsztaty.
MAŁGORZATA CZARNIECKA

Podczas warsztatów poczułam się zauważona, bezpieczna, zaakceptowania, właściwa. Mogłam też obdarować tym inne uczestniczki.
KATARZYNA WRÓBEL

Zajęcia z „dzikości” były nie tylko inspiracją dla mnie w sensie zawodowym, ale pozwoliły mi spojrzeć na siebie oczami tej „drugiej” i odkryć w sobie coś nowego. Poza tym to frajda spotkać się w grupie osób, które są zainteresowane swoim rozwojem i gotowe wspierać się nawzajem w tym zakresie.
JADWIGA HOCKUBA

Było fantastycznie! Uczestniczyłam we wszystkich warsztatach (w całym cyklu). Każdy odkrywał przede mną rzecz nieznaną, a właściwie pozwalał odkryć samą siebie, nazwać swoje potrzeby, emocje… Dziękuję Ci, Asiu, za Twój zapał, chęć dzielenia się z innymi, za Twoją tytaniczną pracę.
MARIA KOWALCZYK

Spotkania i warsztaty, w których uczestniczyłam uświadomiły mi, że nie trzeba zamykać się w domu, że jeszcze można coś z siebie dać innym. Można zrealizować to, na co zawsze miało się ochotę, a na co brakowało czasu. Najtrudniej było mi określić i nazwać to, czego tak naprawdę potrzebuję i co mogę zrobić dla SIEBIE. Ci, którym tyle lat się poświęcałam, będą musieli się z tym pogodzić. Będę zdecydowanie bardziej asertywna. Ty, Asiu, uświadomiłaś mi, że ta furtka w moim płotku nie jest dla innych, żeby do mnie przyszli, tylko żebym ja przez nią mogła wyjść izacząć się realizować.
ALICJA GORZAŁA

 

 

ZAPISZ SIĘ NA WYDARZENIE - FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY